Les Fondamentaux de l’Entraînement en Swimrun
Quels sont les fondamentaux de l’entraînement en Swimrun? Sans le premier d’une série d’articles nous présentons les bases qu’il ne faut pas oublier quand on construit un plan d’entraînement
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Entrainement
Saint-Mandrier, insulaire magie
Sous l’impulsion de Kevin Stepien et Olivier Chap de la communauté de Toulon, nous profitons d’une météo favorable pour découvrir
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Poudingue, anémone et psicobloc
🇫🇷 Le 8 octobre 2023, nous sommes cinq à nous élancer dans une aventure swimrun entre la calanque du Mugel
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Poudingue, Poudingue, Poudingue
[SWIMRUNGOATS 🏊♀️🧗♀️🏃OSEZ JOSEPHINE] 📍 Mugel, La Ciotat, Parc des Calanques.Poudingue, Poudingue, PoudingueC’est sur la Terre un coin d’EdenPoudingue, Poudingue, PoudingueDe
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Les Swimrungoats et le tour du poudingue de La Ciotat
[SWIMRUNGOATS🏊♀️🧗♀️🏃CASSIS LA CIOTAT]📍 Poudingue, La Ciotat, Parc National des Calanques Nous sommes à Marseille, éblouis par les paysages grandioses du
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La Reconnaissance terrain et le Swimrun
L’hiver est peu propice à la pratique du swimrun pour la majorité d’entre nous. Bien que des images impressionnantes de
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Le swimrun et le plogging
Le « plogging » possède en commun avec le swimrun d’avoir été inventé en Suède. Pratique née très récemment en 2016 à
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Guides pratiques post-confinement
Le Ministère des Sports a publié une série de quatre guides pratiques du déconfinement sportif. Ces documents visent à fournir
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