François-Xavier Li, Author at SWIMRUN France

Test des plaquettes carbone Evolvent

16 July 202117 July 2021 François-Xavier Li carbone, Equipement, evolvent, paddles, Plaquettes, Swimrun, test

Les plaquettes font partie des équipements ou le choix est très large, mais où bien des modèles se ressemblent. La

Bien préparer une sortie en mer

3 July 20203 July 2020 François-Xavier Li Bonnets, Bouée, Combinaison, Entraînement, Froid, Longe, Mer, Sécurité, Température

Loïc Branda, champion de France en nage en eau libre, membre de la Fédération Française de Natation est responsable de

Courses Entraînement News

Gestes barrières en swimrun

19 May 202019 May 2020 François-Xavier Li Communautés, Coronavirus, Courses, Covid-19, Distances, Distanciation, Masque, Offs, Santé

Quels sont les gestes barrières en Swimrun? Comment adapter notre pratique du sport en fonction des contraintes sanitaires imposées par le coronavirus? Des pistes et des propositions sont explorées

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La stratégie de navigation en swimrun

16 May 202016 May 2020 François-Xavier Li Courant, Hvar, Mer, Navigation, orientation, Ötillö, Vagues

Le circuit mondial ÖtillÖ est réputé pour son approche “outdoor” sans concession. Alors qu’en France, les organisateurs restent prudents quant

Entraînement News

Guides pratiques post-confinement

14 May 202015 May 2020 François-Xavier Li Coronavirus, Covid-19, Entrainement, Reprise, Santé

Le Ministère des Sports a publié une série de quatre guides pratiques du déconfinement sportif. Ces documents visent à fournir

Equipement

Quelle bouée choisir ?

29 April 202029 April 2020 François-Xavier Li Bouée, Crampes, Eau libre, Nutrition, Raid, Sécurité, Visibilité

Nager en eau libre est une partie essentielle du swimrun. Pendant une sortie en mer, en lac ou en rivière, la sécurité doit toujours être la priorité. Pour cela la bouée est un élément essentiel de la panoplie du swimrunner prudent.. Nous allons vous aider à choisir la bouée qui vous convient