Quelle stratégie nutritionnelle en swimrun ?
Nous avons demandé à Anne Laure Sauzeau, diététicienne de métier et swimrunneuse émérite de passion (qualifiée pour les championnats du
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Nutrition
Quelle bouée choisir ?
Nager en eau libre est une partie essentielle du swimrun. Pendant une sortie en mer, en lac ou en rivière, la sécurité doit toujours être la priorité. Pour cela la bouée est un élément essentiel de la panoplie du swimrunner prudent.. Nous allons vous aider à choisir la bouée qui vous convient
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Mon premier swimrun, à quoi dois-je penser ?
Vous voulez faire un premier Swimrun. Bravo ! A quoi dois-je penser, comment éviter les plus grosses erreurs? Voici quelques conseils pour vous aider
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