Swimrun Côte d’Azur 2025 : L’éclat de la Riviera pour clore la saison (9ème Édition)

31 October 2025 akunamatata

Chaque année, à l’approche de l’hiver, un rendez-vous incontournable illumine la Côte d’Azur. Le dimanche 19 octobre 2025, le Swimrun Côte d’Azur, organisé à Beaulieu-sur-Mer, célébrait sa 9ème édition. Plus qu’une simple épreuve d’endurance alternant sections de nage en mer et running sur sentiers littoraux, cette course est reconnue comme le dernier grand rendez-vous français de la saison.

Bien que le Format L (30 km) serve de support à la Finale du Championnat Marathon du circuit MySwimRun Championships en 2025, l’événement, mené par l’équipe de Beaulieu Endurance, réussit l’exploit de maintenir l’esprit convivial et populaire qui l’a rendu si célèbre. C’est l’occasion idéale de retrouver de nombreux compagnons de course et de partager un moment de camaraderie avant d’entamer la saison morte. C’est dans cette atmosphère, portée par une équipe d’organisateurs et de bénévoles toujours au top, que Nadia Millot et Elodie Redon ont inscrit une performance mémorable.

Naissance d’un duo : de la piscine à la Riviera

L’idée de courir ensemble est née d’un échange spontané au bord du bassin. Après avoir félicité les finishers de la finale Ötillö en Suède — notamment Elodie Redon et A-Romain Rozwadowski SwimRom — Élodie m’a rapidement proposé de former un binôme pour le Swimrun Côte d’Azur. La décision fut rapide. Même si la composition de notre petite équipe familiale restait encore à définir, l’enthousiasme l’a emporté. Sam a lui aussi trouvé son binôme, et puisque nous faisions le déplacement, autant viser grand : nous avons opté sans hésiter pour le Format L, l’épreuve reine de 30 km. Après quelques séances de réglage de la longe à la piscine pour affiner notre collaboration aquatique, nous étions prêtes pour Beaulieu-sur-Mer !

L’effervescence du dernier rendez-vous de la saison

Dès notre arrivée sur site, l’ambiance nous a enveloppées. Ce rendez-vous sur la Riviera marque officiellement le dernier swimrun français de la saison, et l’on retrouve naturellement une foule d’amis et de visages familiers. Le professionnalisme de l’équipe organisatrice et des bénévoles est, comme toujours, exemplaire.

Pourtant, deux jours avant la course, la surprise nous attendait : nous nous sommes retrouvées citées parmi les binômes féminins favoris. Face à une dizaine d’équipes féminines que nous ne connaissions pas, cette étiquette nous a fait sourire. Mais cette soudaine mise en lumière, amplifiée par l’interview en direct de Matthieu Poullain, a créé une pression inattendue. Nous n’étions pas habituées à tant d’attention !

Stratégie d’attaque et rythme soutenu

À 8h00, le coup de canon retentit depuis la plage « Petite Afrique » à Beaulieu-sur-Mer. Notre stratégie était claire : partir vite pour éviter d’être bloquées lors des premières sections de natation. Cette tactique s’est révélée gagnante. Nous avons maintenu un rythme très — peut-être trop ? — soutenu durant le premier tiers de l’épreuve.

Elodie prenait la tête des sections de nage (5 km de SWIM au total), tandis que j’imprimais le tempo sur les segments de course à pied (25 km de RUN). Cette répartition des rôles s’est avérée payante et nous l’avons conservée sur l’intégralité du parcours.

Confirmation du leadership et épreuve du Mont Boron

Alors que nous progressions le long des sentiers littoraux traversant Saint-Jean Cap Ferrat, la vue de Joséphine (championne de France 2024) nous filmant pour le live a confirmé notre position : nous étions solidement installées en tête du classement Duo Féminin.

Notre avance a toutefois été mise à l’épreuve sur la section la moins favorable pour nous : le fameux trail de 8,3 km menant au Mont Boron. C’est là que nous avons cédé du terrain, doublées par trois redoutables concurrentes en solo, dont les ultra-performantes Marie Caroline Verstraete et Cendrine Gerosa.

Gérer l’avance jusqu’à la victoire

Malgré ce ralentissement dans l’ascension, nous avons appris que le second binôme féminin pointait à 10 minutes derrière nous. Fortes de cette marge confortable et sachant que la fin du parcours, revenant vers le Port de Beaulieu-sur-Mer, était principalement composée de natation et de course plus roulante, nous avons pu gérer notre effort. Le retour en mer nous a d’ailleurs réservé une dernière péripétie : slalomer entre les méduses ! Heureusement, nous avons réussi à les éviter et à préserver notre avance jusqu’au bout.

Nous avons franchi la ligne d’arrivée après 4 heures et 7 minutes d’effort intense pour cette course exigeante. Une magnifique performance couronnée par la première place dans la catégorie Duo Féminin, et la 23e position au classement général (scratch).

Remerciements et encouragements

Un immense merci à L’instant Swimrun pour la diffusion en direct — qui m’a d’ailleurs permis de prendre conscience que je devais améliorer ma technique de course ! Merci encore Élodie pour cette magnifique coopération et ce superbe moment partagé.

Félicitations également à mon compagnon Sam Frg et son binôme Julien pour leur très belle course, ainsi qu’à mon coach Benjamin Dupain, toujours en ultra-forme, et à Julia Moustakir et Pti’Mous Stak, participants sur le format M. Enfin, une pensée pour Christophe Charpentier et Jeff Leca pour leur soutien, et à Estelle pour les photos.

✍️: Nadia Millot
📷 Crédits photos : Swimrun Côte d’Azur 🎥 Roumié Production
✍️ relecture NotebookLM / Claude
🔗 https://swimruncotedazur.com/
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