Entre Méditerranée et Orb, le film de Valras Swimrun

Troisième édition, 350 athlètes, trois éléments : le sable, l’eau salée, le vent du Sud. Le 7 juin dernier, Valras-Plage a vécu au rythme du swimrun, cette discipline qui mêle natation en eau libre et course à pied. Sur 7, 14 ou 21 km, la station héraultaise a confirmé qu’elle possédait tous les atouts d’un nouveau classique du calendrier français.

Un format qui séduit les « multisportifs »

L’événement, porté par Envol Enterprise AB, proposait trois distances — Découverte 7 km, Aventure 14 km, Challenge 21 km — avec la possibilité de courir en solo, en duo ou en relais. Le départ commun à 14 h, face au Théâtre de la mer, a offert un spectaculaire sprint sur la plage avant les premières vagues.

Les chiffres clés 2025

• 350 partants, soit +40 % par rapport à 2024.
• Ratio femmes/hommes : 38 % / 62 %, en progression continue.
• Temps victorieux 21 km solo : 2 h 07 min, moyenne de 9,9 km/h transitions incluses.

L’édition a surtout marqué par la densité : sur la distance reine, moins de six minutes séparent les cinq premiers.

Expérience athlète

Particularité du site, on enchaîne cinq sections natation — dont deux en pleine mer face au large — et six sections course. Les coureurs saluent « un enchaînement fluide, sans portage interminable ». Le courant de l’Orb, faible en début d’après-midi, s’est renforcé lors des derniers relais, pimentant la navigation.

✍️ O3 / Akuna
🔗 https://valrasswimrun.com/