Le swimrun, le flow et notre connexion à la nature

[🇬🇧 English translation below]

Avez-vous déjà ressenti cet état de plénitude totale appelé « panoramic flow state » lors d’un swimrun ? Pour ma part, je n’ai connu cette sensation de connexion hors de mon corps que de manière très occasionnelle.
Lors d’un swimrun dans la calanque d’En Vau, pénétrant dans une autre nage, un monde sous-marin envoûtant s’ouvrait à moi. Glissant sans poids, j’observais les rayons ambrés du soleil danser avec les particules dans l’eau. Tout sentiment de temps et d’espace s’évaporait tandis que je me laissais porter. Émergeant des vagues, un profond silence m’accueillait. La visibilité exceptionnelle sous les eaux méditerranéennes a probablement renforcé cette expérience de perception altérée.

dans cette reconnaissance réside la joie et la sérénité qu’offre le swimrun

• Akuna

Cet état mental m’éloignait littéralement du film de ma propre vie pour m’inviter à la contempler de l’extérieur, tout en y étant immergé de manière paradoxale. Au détail près que je me sentais à la fois simultanément spectateur, et la salle de cinéma dans lequel ma vie était projetée.

Cette « connexion » fugace, surgissant lors de nos activités les plus appréciées (jardinage, randonnée etc..) où le sentiment de soi s’évanouit dans le moment présent, nous la connaissons tous à des degrés variés. Mais curieusement, « nous ne savons pas que nous savons. »

J’ai appris plus tard lors de mes séance de méditations que nous pouvions atteindre cet état méditatif appelé “conscience non duelle” par le biais du sport. J’ai remarqué que les changements constants de terrain et d’éléments lors d’un swimrun semblaient déclencher la dissolution de la pensée consciente individuelle dans l’unité avec les rythmes de la nature.

Bien que fugaces, de telles prises de conscience nous rappellent que sous les apparentes distinctions se cache un esprit fondamental partagé de la vie. Peut-être que dans cette reconnaissance réside la joie et la sérénité qu’offre le swimrun à ceux ouvertes à ses dons au-delà de la compétition seule. La connexion à l’autre et aux forces de la nature appelle parfois à dépasser notre illusion du soi pour atteindre cette conscience non duelle de la vie.

🖼🧬 Bing Dall-E3
✍️Akuna 🧬 relecture Claude Instant

🇬🇧 Swimrun, Flow and Our Connection to Nature

Have you ever experienced that total state of fulfillment called the “panoramic flow state” during swimrun? For my part, I have only known this sensation of being connected beyond my body very occasionally.

During a swimrun in the En Vau inlet, entering another swim, a captivating underwater world opened up to me. Gliding weightlessly, I observed amber sun rays dancing with particles in the water. All sense of time and place evaporated as I floated. Emerging from the waves, a deep silence greeted me. The exceptional visibility under the Mediterranean waters likely reinforced this altered experience of perception.

This mental state literally lifted me out of the movie of my own life to invite me to contemplate it from the outside, while still being immersed in a paradoxical way. With the subtle detail that I felt both simultaneously like a spectator and the movie theater in which my life was projected.

This fleeting “connection”, arising during our most cherished activities (gardening, hiking etc…) where the feeling of self dissipates in the present moment, is something we all experience to varying degrees. Yet curiously, “we don’t know that we know.”
I later learned during my meditation sessions that we can reach this meditative state called “non-dual awareness” through sports. I noted how swimrun’s constant changes in terrain and element seemed to trigger the dissolving of individual conscious thought into one-ness with nature’s rhythms.

Though fleeting, such insights remind us that beneath apparent distinctions lies a shared fundamental spirit of life. Perhaps in that recognition lies the joy and serenity that swimrun offers to those open to its gifts beyond competitiveness alone. The connection to others and nature’s forces sometimes calls us to transcend our illusion of self to attain this non-dual awareness of life.