Otium and the Mindfulness of Swimrun

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🇫🇷 Dans notre monde rythmé par le numérique et la frénésie, le concept d’être constamment occupé est porté aux nues. Nous vivons dans un état perpétuel de Negotium, jonglant frénétiquement entre les exigences professionnelles, les obligations personnelles et le flot incessant de distractions numériques. La quête de productivité et d’efficacité est devenue une obsession, ne laissant que peu de place à la pause et à la réflexion. Pourtant, dans ce tourbillon d’activité, nous perdons souvent de vue ce qui nourrit réellement notre être.

En tant que photographe-journaliste pour Swimrun France, les médias sociaux font partie intégrante de mon quotidien professionnel. Je dois constamment adapter du contenu aux algorithmes omniprésents de notre époque. Un paradoxe saisissant : promouvoir une activité relevant de l’otium en utilisant les outils mêmes du negotium. Tel un jardinier qui trouve son otium dans l’entretien minutieux de son potager, savourant la connexion avec la terre et la satisfaction de cultiver ses propres aliments, aurais je trouvé grâce au swimrun le parfait équilibre ?

En effet, au milieu du chaos, le swimrun émerge comme un sanctuaire, offrant un répit face aux exigences incessantes du Negotium. Dans l’alternance rythmique entre la nage et la course, nous nous retrouvons immergés dans l’étreinte de la nature, où la frénésie du monde s’efface, remplacée par les rythmes apaisants de notre propre respiration et des battements de notre cœur. À chaque mouvement, nous renouons avec les éléments primordiaux qui nous sustentent – l’eau, l’air et la terre.

Le swimrun nous rappelle que le véritable loisir, l’Otium des Anciens, n’est pas simplement l’absence de travail, mais plutôt un état d’être dans lequel nous nous engageons pleinement dans l’instant présent.

En tant que swimrunners, nous sommes intimement familiers avec la nature paradoxale de notre sport – la fusion harmonieuse d’un effort physique intense et d’une profonde tranquillité. C’est dans cette danse délicate entre l’effort et la pause, la tension et la détente, que nous trouvons la véritable essence de l’équilibre.

C’est dans ce flux et ce reflux, cette transition fluide entre l’effort concentré et l’abandon sans effort, que nous trouvons la véritable harmonie du swimrun. Tout comme les marées montent et descendent, nous devons apprendre à alterner entre des périodes de concentration intense et des moments de relâchement, permettant au pouvoir régénérateur de l’Otium de revitaliser nos réserves physiques et mentales.

Nous comprenons que l’épanouissement véritable ne réside pas dans la poursuite constante de l’agitation, mais plutôt dans la capacité d’osciller entre des périodes d’intense concentration et de répit régénérateur. Forts de cette prise de conscience, nous pouvons naviguer à travers les courants de la vie moderne avec un sentiment renouvelé de but et d’équilibre, toujours conscients de la délicate balance entre negotium et otium.

Inter Otium et Negotium, Aequilibrium Vitae Swimrunneris

✍️Akuna 🧬 relecture Claude Sonnet
🖼 Ideogram

🇬🇧 In our digitally frenzied world, the concept of being constantly occupied is exalted. We live in a perpetual state of Negotium, frantically juggling between professional demands, personal obligations, and the incessant flow of digital distractions. The pursuit of productivity and efficiency has become an obsession, leaving little room for pause and reflection. Yet, in this whirlwind of activity, we often lose sight of what truly nourishes our being.

As a photographer-journalist for Swimrun France, social media is an integral part of my professional life. I must constantly adapt content to the ubiquitous algorithms of our time. A striking paradox: promoting an activity rooted in otium using the very tools of negotium. Like a gardener who finds their otium in the meticulous tending of their vegetable garden, savoring the connection with the earth and the satisfaction of cultivating their own food, have I found the perfect balance through swimrun?

Indeed, amidst the chaos, swimrun emerges as a sanctuary, offering respite from the relentless demands of Negotium. In the rhythmic alternation between swimming and running, we find ourselves immersed in the embrace of nature, where the frenzy of the world fades away, replaced by the soothing rhythms of our own breath and heartbeats. With every movement, we reconnect with the primordial elements that sustain us – water, air, and earth.

Swimrun reminds us that true leisure, the Otium of the Ancients, is not merely the absence of work but rather a state of being in which we fully engage with the present moment. As swimrunners, we are intimately familiar with the paradoxical nature of our sport – the harmonious fusion of intense physical effort and profound tranquility. It is in this delicate dance between effort and pause, tension and release, that we find the true essence of balance.

It is in this ebb and flow, this fluid transition between concentrated effort and effortless surrender, that we find the true harmony of swimrun. Just as the tides rise and fall, we must learn to alternate between periods of intense focus and moments of release, allowing the rejuvenating power of Otium to revitalize our physical and mental reserves.

We understand that true fulfillment does not reside in the constant pursuit of agitation but rather in the ability to oscillate between periods of intense concentration and restorative respite. Armed with this realization, we can navigate through the currents of modern life with a renewed sense of purpose and balance, ever mindful of the delicate equilibrium between negotium and otium..