Florian et Lydie: l’appétit vient en nageant

Un binôme soudé par la confiance et l’audace

Dans cette vidéo tournée à l’hôtel Juliana la veille de la World Series Cannes ÖtillÖ 2024, nous rencontrons Florian et Lydie, un binôme de swimrun uni par une connivence profonde et animé par une volonté de fer. Leur relation se caractérise par une confiance mutuelle qui leur permet de se lancer des défis, parfois sur un coup de tête, comme leur participation au JuraSwimrun. Florian décrit Lydie comme une coéquipière audacieuse, joueuse et solide dans la durée, capable de le soutenir dans les moments difficiles. Leur désir de victoire est palpable, mais ils abordent chaque course avec une stratégie bien définie, qu’il s’agisse de partir plus vite que d’habitude ou de minimiser les temps d’arrêt aux ravitaillements. Leur parcours au JuraSwimrun, marqué par des moments d’intense effort et de dépassement de soi, témoigne de leur détermination à atteindre leurs objectifs, notamment la qualification pour les championnats du monde ÖtillÖ 2025.

Retrouvez aussi le podcast de l’instant swimrun consacré à Florian Schäfer

L’instant Swimrun avec Florian – Sommaire

I. Introduction et contexte géographique

Florian, un athlète originaire de l’Ain à la frontière du Jura, région propice aux sports de nature, décrit l’environnement dans lequel il a grandi et l’accès privilégié aux infrastructures sportives qui ont nourri sa passion pour le sport.

II. Parcours en triathlon : de la découverte à la compétition de haut niveau

Florian retrace son parcours en triathlon, débutant à l’âge de 14 ans. Il évoque l’évolution de son engagement, passant d’une pratique loisir à une recherche constante de ses limites physiques et mentales. Il explique son approche méthodique de l’entraînement, cherchant à optimiser chaque discipline pour améliorer sa performance globale.

III. Performances et spécificités de la course à pied

Florian analyse ses performances en course à pied, soulignant sa capacité à exceller sur des épreuves enchaînées plutôt qu’en course sèche. Il met en avant son aptitude à bien gérer l’effort et à performer malgré un record personnel sur 10km moins impressionnant que certains concurrents. Il s’interroge sur les facteurs, physiologiques et psychologiques, qui expliquent cette particularité.

IV. Ascension vers l’élite et participation aux championnats du monde

Florian décrit sa progression constante jusqu’à l’âge de 37 ans, atteignant son meilleur niveau et participant aux championnats du monde d’aquathlon en catégorie élite. Il évoque l’expérience unique de se confronter aux meilleurs athlètes mondiaux.

V. Décision d’arrêter la compétition et difficultés rencontrées

Florian explique sa décision de mettre un terme à sa carrière sportive, motivée par des contraintes familiales et professionnelles ainsi que le sentiment d’avoir atteint ses limites. Il révèle ses difficultés à s’adapter à une vie sans compétition, ressentant un manque d’objectifs et un vide émotionnel.

VI. Retour à la compétition grâce au Swimrun et à un nouveau projet en mixte

Florian raconte son retour inattendu à la compétition grâce au Swimrun, une discipline qui lui permet de vivre de nouvelles expériences et de se fixer de nouveaux défis. Il détaille la genèse de son projet en mixte avec Lydie, une athlète débutante qu’il entraîne. Il souligne l’aspect stimulant de ce projet et l’enthousiasme qu’il lui procure.

VII. Spécificités de l’entraînement et de la course en Swimrun mixte

Florian compare la course en Swimrun mixte avec la course en équipe masculine. Il met en avant les adaptations nécessaires, notamment en natation où il doit tracter sa partenaire, et en course à pied où il doit ajuster son effort en fonction de la traction. Il partage les résultats d’un test effectué avec Lydie, mettant en évidence l’importance de trouver un équilibre dans la traction pour optimiser la performance du binôme.

VIII. Objectifs et calendrier de la saison 2025

Florian dévoile ses ambitions pour la saison 2025, marqué par une forte motivation à performer en Swimrun mixte avec Lydie. Il détaille leur calendrier prévisionnel, incluant des courses prestigieuses comme ÖTILLÖ, le Verdon, Côte Vermeille et Engadin. Il exprime son envie de se confronter aux meilleurs binômes mondiaux et de remporter des victoires, notamment sur le Jura Swimrun, une course qui lui tient particulièrement à cœur.

✍️ NotebookLM Gemini